Comment organiser une journée bien-être au travail ?

Après la crise sanitaire, la quête de sens pour les collaborateurs se fait ressentir. Parce que l’entreprise est le lieu où vos salariés passent une majorité de leur temps ensemble, il est essentiel de renforcer l’esprit d’équipe et le sentiment d’unité autour d’événement bien-être et prévention santé. Vous envisagez donc d’organiser une journée bien-être au travail au sein de votre organisation. 

Seulement voilà, vous ne savez pas comment vous y prendre. Ateliers, yoga, stands conseils… Comment construire l'événement qui conviendra au plus grand nombre ? Nous vous proposons la marche à suivre. 

Pourquoi et comment organiser une journée bien être au travail ?

Les étapes indispensables pour la réussite de l’événement

Premièrement, il est nécessaire d’interroger les différents acteurs de l’entreprise (managers, salariés…) pour cerner leurs besoins et envies.

• - Les salariés occupent-ils majoritairement des postes de manutention ou des postes de bureau ?
• - Sont-ils sédentaires ou plutôt amenés à se déplacer ?
• - Quelles sont les contraintes logistiques ou d’emplois du temps ?
• - Faites-vous face à des arrêts de travail liés à des TMS (troubles musculo-squelettiques) ?
• - Les horaires sont-ils décalés et peuvent-ils être des facteurs de problèmes spécifiques (troubles du sommeil, anxiété..) ?
• - Les collaborateurs ont-ils du mal à trouver l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle ?
• - Certains publics nécessitent-ils un traitement spécifique (en fonction de leur âge, sexe, poste de travail, situation...) ?

Une fois ce questionnaire établi, chaque entreprise peut organiser une journée bien-être à sa guise, en fonction des besoins identifiés auprès des salariés : les bonnes conditions pour réussir son travail, tips pour gagner en concentration, conseils pour développer la résilience collective au sein de l’organisation… En bref, les sujets ne manquent pas. 

Cette journée peut aussi être l’occasion d’aborder les questions liées à la santé des équipes ou même d’organiser une conférence ou webinaire sur le bien-être au travail. En effet, le bien-être englobe une approche globale de qualité de vie au travail et des questions de santé et de bien-être dans les organisations.

Les sujets et activités les plus demandés par les salariés

Après avoir vécu une période difficile avec la crise du coronavirus, beaucoup de salariés aspirent à retrouver le plaisir du travail partagé en équipe. Ils attendent plutôt des actions divertissantes, plus légères ouvrant sur la convivialité et le vivre ensemble. Des activités ressourçantes telles que le yoga sont fortement appréciées. Les formations sur des thèmes comme le droit à la déconnexion et à l’équilibre de vie sont également intéressantes.

Entre présentiel et distanciel, quelles actions privilégier ?

Encore une fois, privilégiez les activités en présentiel. En effet, après une période complexe, il y a la nécessité de retrouver du contact.

Vous pouvez opter pour :

• - Une activité team building : laser game, escape game…
• - Une journée de bien-être, de sensibilisation et de rencontre pour des employés travaillant dans plusieurs services différents (métiers de bureau, travail sur chantier, chômage partiel…)
• - Séances d’éveil musculaire
• - Formation Gestes et postures au travail, premier secours en entreprise…
• - Séances de massage assis

Privilégiez des journées de santé et de vitalité au siège de votre organisation pour regrouper vos salariés.

Pour les activités en distanciel, pensez aux :

• - Webinaires : sur les thèmes de la prévention, de la santé mentale, de la méditation au travail…
• - Séminaires décalés (création de liens)
• - Micro-ateliers dynamiques : Libérer les tensions du quotidien, améliorer votre concentration…

Le budget à consacrer à ces activités 

Le budget à consacrer peut être variable. Cela dépend du nombre de salariés dans vos organisations. Comptez entre 1 000 à 3 000 euros selon vos effectifs pour un événement réussi avec un petit déjeuner compris pour pouvoir favoriser des moments d’échanges.

L’analyse des actions mises en place

Enfin, n’oubliez pas de faire un bilan sur les initiatives mises en place pour mesurer la satisfaction de vos salariés et déceler si ce genre d’activités est à réitérer. 

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Sources :